La forma más fácil y efectiva de fortalecer los músculos del suelo pélvico.
¿Te resulta difícil practicar tu ejercicio de kegel? Esta aplicación lo hace fácil con recordatorios diarios y duraciones ajustables que se adapten a ti.
La aplicación es adecuada tanto para mujeres como para hombres que tienen problemas relacionados con la vejiga, los intestinos o los músculos del suelo pélvico, ya que se puede adaptar a un programa de ejercicios específico y configurarse para recordarle cuándo hacer ejercicio.
• Indicaciones de vibración o audio visuales y opcionales fáciles de seguir
• Vea su progreso de un vistazo
• Mensajes recordatorios personalizables
• Duración de las sesiones ajustables
• Interfaz sencilla y limpia
• Indicaciones de fondo, escucha señales de audio o vibración incluso cuando la aplicación está en segundo plano.
• Múltiples recordatorios y sesiones de ejercicio personalizadas
• Cambiar el color de la aplicación
Icono y nombre discretos para que cualquiera que mire su teléfono no pueda ver para qué sirve la aplicación.
Modo silencioso, guarda el teléfono en el bolsillo y ten la vibración como tu mensaje
Actualiza para usar la aplicación en segundo plano mientras usas otras aplicaciones.
Kegel es un ejercicio fácil que mejora la salud de mujeres y hombres, cuando se realiza regularmente. El ejercicio en sí consiste en contraer y liberar el músculo del suelo pélvico, también conocido como músculo PC o PF (el que se contrae al sostener la orina), para que puedas hacerlo en cualquier momento y en cualquier lugar.
